Smolov Pro Squat Calculator: 一个适合有经验的举重者的优秀训练方案
Smolov Pro Squat Calculator 是一款由 Evidence Based Athlete LLC 开发的 Android 应用程序。这款生活方式应用程序属于 健康和健身子类，并且是一个完整版本的许可程序。该应用程序旨在根据您的一次最大重量，计算您在3周的 Smolov Jr 和13周的 Full Smolov Squat 计划中应该使用的重量。该应用程序还帮助您跟踪您在计划中的位置，使您更容易专注于举重。
俄罗斯深蹲周期 Smolov 已成为有经验的举重者想要在力量上取得巨大进步的流行举重方案。该应用程序还设计帮助您进行其他举重项目，如卧推、肩推和硬拉。专业版允许您同时运行多个训练计划，因此您可以跟踪 Smolov Jr 和深蹲计划。您还可以记录笔记，修改实际使用的重量，并回顾过去的训练计划。该应用程序易于使用，是有经验的举重者将其举重水平提升到更高水平的绝佳工具。
